ಕೀಲು ನೋವು ನಿವಾರಣೆ JP ನಗರ: ಒಂದು ಡೆಸ್ಕ್ ಕೆಲಸಗಾರನ ಫಿಜಿಯೋ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ

ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 8–10 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುವಾಗ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಂಬಬಹುದಾದ ಶಾಶ್ವತ ಕೆಳಭಾಗದ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಯ JP ನಗರಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಬೆಂಗಳೂರಿನ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಉದ್ಯಾನಗಳಲ್ಲಿ, ಮನೆ ಊಟದ ಮೇಜುಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕಿಕ್ಕಿರಿದ ಸಹಕಾರ ಕಾರ್ಯಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಲಂಬರ್ ಸ್ಪೈನನ್ನು ಶ್ರೇಣೀಬದ್ಧವಾಗಿ ಒತ್ತಿಸುತ್ತದೆ — ಮತ್ತು ಶುಕ್ರವಾರದ ವೇಳೆಗೆ, ಆ ಕುಂದು ನೋವು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂತೋಷ的是, ಗುರಿಯಾಗಿರುವ ಫಿಜಿಯೋಥೆರಪಿ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹಾನಿಯನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ.

ಜೇನು JP ನಗರ 8ನೇ ಹಂತದ ಪ್ರೊ ಫಿಜಿಯೋಥೆರಪಿನಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ತಂಡ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಶ್ರೇಣೀಬದ್ಧವಾದ ಸ್ಪೈನಲ್-ಅಲೈನ್‌ಮೆಂಟ್ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಶ್ರೇಣೀಬದ್ಧ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗೆ, ನಾವು ಶ್ರೇಣೀಬದ್ಧ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಬಳಸುವ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಒಳನೋಟಗಳು, ಸರಿಪಡಿಸುವ ಹಾಸುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಾಲಯದ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ಡೆಸ್ಕ್ ಕೆಲಸವು ಕ್ರೋನಿಕ್ ಕೆಳಭಾಗದ ನೋವನ್ನು ಏಕೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ

ನಿರಂತರ ಲಂಬರ್ ಫ್ಲೆಕ್ಸನ್ — ನೀವು ಮುಂದೆ ಕುಳಿತಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಪೈನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ C-ಆಕೃತಿಯು — ಹಿಂಭಾಗದ ಲೀಗಮೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಕ್ ಆನ್ಯೂಲಸ್‌ ಮೇಲೆ ನಿರಂತರ ಒತ್ತುವನ್ನು ಹಾಕುತ್ತದೆ. ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಪೈನನ್ನು ಮೈಕ್ರೋ-ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಆಳವಾದ ಕೋರ್ ಸ್ಥಿರೀಕರಣಗಳನ್ನು (ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ವರ್ಸ್ ಅಬ್ಡೊಮಿನಿಸ್, ಮಲ್ಟಿಫಿಡಸ್) ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಫಲಿತಾಂಶ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಕೆಳಭಾಗದ ನೋವು: ಕಠಿಣ ಬೆಳಗ್ಗೆ, ನಿಲ್ಲುವಾಗ ತೀವ್ರ ನೋವು, ಮತ್ತು ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲೂ ಉಳಿಯುವ ಕುಂದು ನೋವು. ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಕೆಳಭಾಗದ ನೋವಿನ ಕುರಿತು ಪಿಯರ್-ಪರಿಶೀಲಿತ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ದಿನಕ್ಕೆ ಆರು ಗಂಟೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ದುಗ್ಧಿಸುತ್ತದೆ ಕ್ರೋನಿಕ್ ಲಂಬರ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು.

ನೀವು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂಬ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಸಂಕೇತಗಳು

• 30 ನಿಮಿಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ lasting ಬೆಳಗಿನ ಕಠಿಣತೆ.
• ಬಟ್ಟಕ ಅಥವಾ ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಹರಡುವ ನೋವು.
• ನಂಬುವಿಕೆ, ತೀವ್ರತೆ, ಅಥವಾ ಕಾಲಿನ ದುರ್ಬಲತೆ (ಸಾಧ್ಯವಾದ ನರ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ).
• ಕೂಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ worsening ನೋವು ಮತ್ತು ನಡೆಯುವಾಗ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಆರಾಮದ ನಂತರವೂ ಹಿಂದಿರುಗುವ ಪುನರಾವೃತ್ತ ಉಲ್ಬಣಗಳು.

ಕೆಳಭಾಗದ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಯ JP ನಗರ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಡೆಸ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದವು

ಆದರೆ, ಸಣ್ಣ ಗಂಟೆಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪಗಳು ಭಾನುವಾರದ ಒಬ್ಬ ಜಿಮ್ ಸೆಷನ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿ, ಮೈಕ್ರೋ-ಬ್ರೇಕ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ನ್ಯೂರೋಮಸ್ಕ್ಯುಲರ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಹಿಡಿಯಲು ಪುನಶ್ಚೇತನ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

1. ಕ್ಯಾಟ್-ಕೋವ್ ಪ್ರತಿಯೊಂದು 45 ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ — ನಾಲ್ಕು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ, 8 ನಿಧಾನವಾದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗಾಗಿ ಸ್ಪೈನನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ವಕ್ರ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಾಕಾರ ಮಾಡಿ. ಇದು ವಿಭಾಗೀಯ ಚಲನೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಕ್‌ಗಳನ್ನು ಪುನಃ ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಚೇರ್ ಎತ್ತರದ ಸುಧಾರಣೆ — ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳು 90° ಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಇರಲು, ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳು ನೆಲದಲ್ಲಿ ಸಮಾನವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತವಾಗಿರಬೇಕು. ಹಿಪ್ಸ್ ಮೂಳೆಗಳಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಇದ್ದರೆ ಲಂಬರ್ ಡಿಸ್ಕ್‌ಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿಸುತ್ತದೆ.
3. ನಿಲ್ಲುವ ಹಿಪ್-ಫ್ಲೆಕ್ಸರ್ ಹಾಸು — ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಬದಿಗೆ ಎರಡು ನಿಮಿಷ, ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ. ಕಠಿಣ ಹಿಪ್ ಫ್ಲೆಕ್ಸರ್‌ಗಳು ಮುಂಭಾಗದ ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಟಿಲ್ಟ್ ಮತ್ತು ಕೆಳಭಾಗದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಡಗಿದ ಚಾಲಕ.
4. ಡೆಡ್-ಬಗ್ ಕೋರ್ ಡ್ರಿಲ್ — 3 ಸೆಟ್‌ಗಳು 10, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ. ಲಂಬರ್ ಸ್ಪೈನನ್ನು ಒತ್ತದೆ ಆಳವಾದ ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಪುನಃ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
5. 60-ಸೆಕೆಂಡು ನಡೆಯುವ ಬ್ರೇಕ್ — ಪ್ರತಿಯೊಂದು 30 ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ, ನೀರಿನ ಕುಳಿಯ ಕಡೆ ನಡೆಯಿರಿ. ಚಲನೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಪೈನಿಗೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಡಿಸ್ಕ್ ದ್ರವವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಎರ್ಗೊನೋಮಿಕ್ ಕಾರ್ಯಸ್ಥಾನ ಸೆಟಪ್

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಬಹಳಷ್ಟು “ಎರ್ಗೊನೋಮಿಕ್ ಕೂರು” ತಪ್ಪಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಡೆಸ್ಕ್ ಎತ್ತರ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ನಿಖರವಾದ ಶರೀರದ ಆಯಾಮಗಳಿಗೆ ಡೆಸ್ಕ್, ಕೂರು ಮತ್ತು ಮಾನಿಟರ್ ಅನ್ನು 90 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲಿಬ್ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ನಮ್ಮ ಉಚಿತ ಇಂಟರಾಕ್ಟಿವ್ ಎರ್ಗೊನೋಮಿಕ್ ಕಾರ್ಯಸ್ಥಾನ ಕಸ್ಟಮೈಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿರಿ.

ಪ್ರೊ ಫಿಜಿಯೋಥೆರಪಿ JP ನಗರ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಚೌಕಟ್ಟಿನ

ನೀವು ನಮ್ಮ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದಾಗ, ನಮ್ಮ ಫಿಜಿಯೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಕೇವಲ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ — ನಾವು ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ 45-ನಿಮಿಷದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಫೋಟೋಗ್ರಾಫಿಕ್ ಡಾಕ್ಯುಮೆಂಟೇಶನ್ ಸಹಿತ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣೀಬದ್ಧ ಮತ್ತು ನಡೆಯುವ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ.
• ವಿಭಾಗೀಯ ಸ್ಪೈನ್ ಚಲನೆ ಪರೀಕ್ಷೆ (ಶೋಬರ್ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಪ್ರೋನ್ ಅಸ್ಥಿರತೆ ಪರೀಕ್ಷೆ).
• ಕೋರ್ ಶಕ್ತಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ (ಮ್ಯಾಕ್‌ಗಿಲ್ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್).
• ಹಿಪ್-ಫ್ಲೆಕ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ ಉದ್ದದ ಪರಿಕ್ಷೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಸಿದ ಬರೆಯಲ್ಪಟ್ಟ 4-ವಾರದ ಮನೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ.

ನಾವು ನಿಮ್ಮ ವಿಶಿಷ್ಟ ಬಯೋಮೆಕಾನಿಕಲ್ ಫಿಂಗರ್‌ಪ್ರಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ನಾವು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಒಣ ನಿಡ್ಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಕೋರ್ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ ಕೆಳಭಾಗದ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಯ JP ನಗರ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಚೇರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನಮ್ಮ JP ನಗರ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಅನ್ನು ವಿಭಜಿತ ಮಾಡುವುದೇನು

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಯೋಜನೆಯು ಡಾ. ಜೆ ಮಜುಂದಾರ್, PT ಮತ್ತು ಡಾ. ಶೈಸ್ತಾ ಅಂಜುಮ್ (ಎಂಪಿಟಿ, ಪಿಎಚ್‌ಡೀ) ಅವರ ನೇತೃತ್ವದಲ್ಲಿ ಹಿರಿಯ ಕ್ಲಿನಿಷಿಯನ್‌ಗಳಿಂದ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನಾವು ದಕ್ಷಿಣ ಬೆಂಗಳೂರಿನಾದ್ಯಂತ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಸೆಷನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮನೆ-ಭೇಟಿ ಫಿಜಿಯೋಥೆರಪಿ ನೀಡುತ್ತೇವೆ — JP ನಗರ, ಜಯನಗರ, ಬಿಟಿಎಂ ಲೇಔಟ್, ಎಚ್‌ಎಸ್‌ಆರ್ ಲೇಔಟ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾನರ್‌ಘಟ್ಟ ರಸ್ತೆ.

ಫಿಜಿಯೋಥೆರಪಿ ಸಲಹೆಗಾಗಿ ಯಾವಾಗ ಬುಕ್ ಮಾಡುವುದು

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೋವು ಕ್ರೋನಿಕ್ ಆಗಲು ಕಾಯಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಳಭಾಗದ ನೋವು ಏಳು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ lasting, ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದಾದರೆ ಸಲಹೆಗಾಗಿ ಬುಕ್ ಮಾಡಿ. ಮೊದಲ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವು 2 ವಾರಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು 6 ತಿಂಗಳ ಪುನಶ್ಚೇತನವಾಗಲು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕವಾಗಿ ಕೇಳುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಫಿಜಿಯೋಥೆರಪಿಯೊಂದಿಗೆ JP ನಗರದಲ್ಲಿ ಕೆಳಭಾಗದ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ಬಹಳಷ್ಟು ಡೆಸ್ಕ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಕೆಳಭಾಗದ ನೋವು 2–4 ಫಿಜಿಯೋಥೆರಪಿ ಸೆಷನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ, ಶಾಶ್ವತ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 4–6 ವಾರಗಳ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಪುನಶ್ಚೇತನ ಮತ್ತು ದಿನನಿತ್ಯದ ಮನೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ತಕ್ಷಣದ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಡೆಸ್ಕ್ ಕೆಲಸದ ಹಾಸು ಯಾವುದು?

ಪ್ರತಿಯೊಂದು 45 ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ನಡೆಸುವ ಕ್ಯಾಟ್-ಕೋವ್ ಹಾಸು ಉತ್ತಮ-ಮಟ್ಟದ ಡೆಸ್ಕ್-ಜಾಬ್ ಹಾಸು. ಇದು ಲಂಬರ್ ಚಲನೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ಡಿಸ್ಕ್ ಒತ್ತಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು 60 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಒಳಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಫಿಜಿಯೋಥೆರಪಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನನಗೆ MRI ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?

ಇಲ್ಲ. ಬಹಳಷ್ಟು ಯಾಂತ್ರಿಕ ಕೆಳಭಾಗದ ನೋವು ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಫಿಜಿಯೋ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು MRI ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಕ್ಲಿನಿಷಿಯನ್‌ಗಳು ಸುಧಾರಿತ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ರೋಗಿಗಳ ಸಣ್ಣ ಶೇಕಡಾವಾರು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಕ್ಷ್ಯಾಧಾರಿತ ಪರಿಕ್ಷೆ (ಕೆಂಪು ಧ್ವಜಗಳು) ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರೊ ಫಿಜಿಯೋಥೆರಪಿ JP ನಗರದಲ್ಲಿ ಮನೆ-ಭೇಟಿ ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದೇ?

ಹೌದು. ನಾವು JP ನಗರ, ಜಯನಗರ, ಎಚ್‌ಎಸ್‌ಆರ್ ಲೇಔಟ್, ಬಿಟಿಎಂ ಲೇಔಟ್, ಬ್ಯಾನರ್‌ಘಟ್ಟ ರಸ್ತೆ ಮತ್ತು ಕೊಠ್ನೂರಿನಲ್ಲಿ ಮನೆ-ಭೇಟಿ ಫಿಜಿಯೋಥೆರಪಿ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಒಂದೇ ದಿನದ ಸ್ಲಾಟ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತವೆ.

JP ನಗರದಲ್ಲಿ ಕೆಳಭಾಗದ ನೋವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ವೆಚ್ಚ ಎಷ್ಟು?

ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್ ಬೆಲೆ ₹800–₹1,200 ರ ನಡುವೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಫಿಜಿಯೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಇದು ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಅಥವಾ ಮನೆ-ಭೇಟಿ ಸೆಷನ್ ಆಗಿದೆಯೇ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಆಧಾರಿತವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ನಂತರ, ನಾವು ಪಾರದರ್ಶಕ ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ಹಂಚಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಿಜವಾದ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ಪೈನಲ್-ಅಲೈನ್‌ಮೆಂಟ್ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ಗುರಿಯಾಗಿರುವ ಕೋರ್-ಶಕ್ತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕಾಗಿ JP ನಗರ 8ನೇ ಹಂತದ ಪ್ರೊ ಫಿಜಿಯೋಥೆರಪಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ. ನಿಮ್ಮ ನೇಮಕಾತಿಯನ್ನು ಇಂದು ಬುಕ್ ಮಾಡಿ →